Flexmonkey summer event 2017: gezellig, verrassend en vol inspanning!
Dat zijn de trefwoorden die het Flexmonkey summer event 2017 het beste omschrijven. Mede dankzij gast-instructrice Amanda Daniëlla en de deelnemers was het wederom een zeer geslaagd weekeind vol met strakke workouts, nieuwe routines en monkey fun natuurlijk.
Voor velen was het de eerste keer in de Aerial Hoop en instructrice Cai heeft hier rekening mee gehouden. Zo kon iedereen een mooie nieuwe skill ontwikkelen. Voor de meer gevorderden waren de technieken een stuk pittiger ingeschoten. Beide groepen hebben laten zien dat oefeningen uit paaldansen een groot voordeel geeft bij aerial hoop. Doordat je bekend bent met verschillende technieken heb je makkelijker de houdingen in de hoop te pakken. Ook is je kracht vaak al beter ontwikkeld door het paaldansen. Alleen de polsen en handen hebben het vaak nog zwaar te verduren. En ja, ook hier krijg je blauwe plekken van!
De paaldansworkshop gebeurde ook op eigen niveau. Onder de goede begeleiding van Amanda kreeg iedereen de uitdaging waar zij naar op zoek waren. De tijd van de workshop werd verlengd omdat er zoveel leuke nieuwe moves te leren waren!
Ook was er de mogelijkheid om eigen combi's te creëren en foto-moves te oefenen. De fotografe kon het haast niet bijbenen en heeft zeer mooie plaatjes geschoten.
s'Avonds voldaan en gezellig met zijn allen aan de BBQ, niet alleen lekker maar ook het opladen van het lichaam. Na de BBQ werd het nodige entertainment verzorgd door de Poledancing Dino. Dino koos er dit keer voor eens iets nieuws te proberen en dat leverde hilarische momenten in de aerial hoop op!
s'Morgens werd iedereen voorzien van een heerlijk uitgebalanceerd ontbijt, gezond en vol eiwitten, voor een goede start en boost aan de spieren. Met behulp van de stretch en core oefeningen van de pilates class waren alle spiergroepen goed voorbereid op de acro yoga class. Practice made perfect.
Ter herinnering aan alle inspanningen, ervaringen en monkey fun heeft fotografe Blanka Delis alles voor ons vastgelegd en verzameld in een prachtig album, wat je hier in kunt zien.
Het summer event voor 2018 staat al gepland! Vanwege de vele aanmeldingen hebben we er twee weekenden van gemaakt. Deze kan je vinden op facebook, of in de blog over 2018 (klik hier).
Ga verder naar inhoud
Mieke lens
Hallo
Ik zou graag willen weten in welke stad dit kamp is.
Het ziet er super uit
Ik zou graag meer informatie willen
Groetjes mieke
kit
ziet er leuk en gezellig uit, veel geleerd zo te zien uit. Mooie foto’s ook.