Nieuwtjes RSS

Een photobomber, de slappe lach, achter over blijven vallen en niet meer uit de knoop raken. Het hoort allemaal bij de voorbereidingen die afgelopen week werden getroffen voor Flexmonkey's EMBRACE challenge die aanstaande maandag start. De maand juni staat in het teken van: omhelzingen!  Omdat we elkaar voorlopig nog even niet kunnen omhelzen, komt deze challenge met 20 poses waarin je jezelf een omhelzing geeft. Goed voor je balans én voor je humeur! De challenge bestaat voornamelijk uit floorshapes en sluit elke werkweek af met een poleshape. Demi Brama heeft alle poses voor jullie voor gedaan. Tijdens de fotoshoot werden...

Ben jij klaar voor een ontdekkingsreis door je eigen belevingswereld? Wil je leren ontdekken en durven voelen? Dan is de experimentele dansvorm FREE FLOW waar Simone Caroline Narraina les in geeft, iets voor jou! Deze dansvorm gaat uit van het intuïtieve, van het voelen van de beweging. Simone legt uit: "Je leert door middel van beweging inzicht te verkrijgen over jezelf en komt meer in contact te staan met je gevoel. Het durven voelen kan bevrijding geven. Niet zo zeer de dans maar het plezier, het open staan en het ontdekken, is de kern naar een vrij gevoel. Door nieuwsgierig te zijn...

Een studio is niet alleen een plek om lekker te sporten, maar ook een plek om met de meiden (en enkele heren) onderling even bij te komen van een drukke en stressvolle dag. Stoom afblazen, elkaar een hart onder de riem steken, gemotiveerd raken en je gesteund voelen. Een paaldansstudio is vaak als een hechte familie. Wat nu je je familie enkele weken niet mag zien? Niet alleen voor leden, ook voor de kleine ondernemer en de vele ZPP'ers zal deze maatregel er flink inhakken. Zowel financieel als emotioneel. Flexmonkey ging op (veilig digitaal) onderzoek door het hele land om verschillende...

Hoe dan? Door je pole of aerial studio in huis te halen en het grote online congres van Get Fit & Pole te volgen (gratis in de week 22 maart tot en met 29 maart 2020). Laat die online boodschappen voor de hele week maar bezorgen en zorg voor voldoende grip. Maar pas op! Dit congres biedt zo veel educatieve tutorials en les-video's, dat je jezelf mogelijk veel langer wilt opsluiten. GET FIT & POLE is een online pakket voor je persoonlijke pole ontwikkeling. Zelfs al ben je complete newbie, heb je nog nooit aan paaldansen gedaan of je je al intermediate poler, dit...

"Mijn tante doet aan paaldansen. Gewoon paaldansen, als sport." Hoe heerlijk klinken deze woorden? Er zal nog even gestreden moeten worden voordat paaldansen breed wordt geaccepteerd als 'fitgirl activiteit'. Maar de trailer voor de documentaire Mijlpaal laat zien dat op straat de meningen al verdeeld zijn. Voorbijgangers geven uiteenlopende antwoorden op de vraag waar zij aan denken bij het woord 'paaldansen', zo merkte Lisa de Bye, documentairemaker. Er zijn duidelijke tegenhangers van de bekende labels 'stripclub' en 'entertainment' in opkomst, namelijk 'een sport die je tante doet' en 'fitness'. Lisa onderzoekt voor haar documentaire Mijlpaal wat de paalsport precies inhoud. Hiervoor volgt...