Wie bereiten Sie ein Poltanzspiel vor?Die Tipps und Tricks von Ariane van der Vegte und ihre Vorbereitung auf den NK Polesport 2018

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Wie bereiten Sie ein Poltanzspiel vor?Die Tipps und Tricks von Ariane van der Vegte und ihre Vorbereitung auf den NK Polesport 2018

Hast du Bedenken, dich für einen Pol-Tanz-Wettbewerb anzumelden?Angst vor den Nerven?Die Spitze des Wagens Ariane van der Vegte,(Teilnehmer am 2016 & 2017 amNK Poltransportb) für den NK Künstlerischen Pol steht im folgenden Jahr: "Tu es einfach!Du lernst so viel, dass du erwachsen wirst.Das macht es zu einem sehr schönen Erlebnis!".Kombi1600;In ihrer Geschichte gibt sie noch mehr Tipps, wie man am besten ein Pole Dance Match vorbereiten und wieSie motivieren sich, indem Sie weitermachen.Lesen Sie schnell weiter und lassen Sie sich von dem Engagement und der Leidenschaft zum Tanzen inspirieren, mit der Ariane ihr Leben färbt.

Für Poltänzer, die Schwierigkeiten mit Strömung haben, Bodenarbeiten und eine Tanzchoreografie machen, ist es ratsam, dieser angetriebenen Dame auf IG oder FBDanke.Man kann schon an ihrem Aussehen erkennen, an der geringsten Bewegung, die sie macht, und beim kürzesten Filmtanz: Sie ist eine geborene Tänzerin!Sie atmet Tanz, ist eins mit Tanz, und kann stundenlang!Bei der Frage, ob es noch andere lustige Fakten über Ariane gibt, außer zu tanzen, ist sie etwas still.Nein, ich bin ein Tanz."

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"Ich kann mich nicht mal an ein Leben erinnern, ohne zu tanzen.Meine Mutter ist Kolumbianerin und tanzen ist in meinen Genen.Ich spielte auch Ballett als kleines Mädchen und fing früh an zu tanzen.Ich war ein Fan von Shakira und wollte wie sie aussehen!"Als Interviewerin gegenüber sehe ich die Vereinbarung mit diesem Popstar und kann mir gut vorstellen, wie Ariane den Wölfin loslässt, sobald sie tanzt oder auf die Bühne kommt.

"Manche Leute können die Dinge sehr gut in Worte fassen, andere können sehr gut singen.Ich habe das mit dem Tanzen.Ich wusste schon sehr jung, dass ich Tänzerin werden wollte, und alle Schritte danach sind auch in diese Richtung gegangen.Deshalb besuchte ich neben meinem Highschool-Programm auch die Vorschulerziehung für die Tanzakademie.Außerdem tanzte ich alle Arten von Tänzen in einer Groningen Tanzschule.Dort lernte ich die Grundlagen des Poltanzes.Ich habe auch Weihnachtslieder gemacht und so.Und ich war in meinem 14ten und fünfzehnten mit der "Art Gang" in der Tanzkategorie, was mich Sieger aus dem Norden machte.Nach der Ausbildung Dans Executive und Dans Docent (vier Jahre HBO-Flugbahn) ging ich weiter in den Poltanz und endete in Amsterdam, wo ich tatsächlich sofort anfing zu unterrichten."

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Wie bist du gekommen, um Poltänze zu tanzen? Hanka (Venselar) sah mich während einer Demonstration beim Poltanzen und fragte, ob ich jemals daran gedacht habe, an Spielen teilzunehmen.Also habe ich wirklich nicht darüber nachgedacht, weil ich lange Zeit nicht dachte, dass ich gut genug dafür wäre.Andere Leute sagten mir auch, dass sie von meinen Auftritten beeindruckt waren, und dann dachte ich: "Warum nicht?" und meldete sich für den NK (2016)."

Geschichte des Wettbewerbs:

  • Niederländische Meisterschaften Paaldansen (2016 3e place, 2017 3e place)
  • Pole Art Griechenland (2016, 1.Platz)
  • Pole Theatre Poland (2017, 1.Platz)
  • Poltheater Deutschland (2017)

 

"Ich will gewinnen.Ich möchte für meine harte Arbeit belohnt werden.Wenn ich nicht gewinne, finde ich das frustrierend.Besonders, wenn ich nicht glaube, dass ich mich in die Person verliebe, die über mir endete.Aber ich werde akzeptiert.So war ich ohne Pole Theatre Deutschland immer noch zufrieden, weil ich sehr nette Resonanz von der Jury erhielt und sehr hohe Punkte hatte.Und die Handlung des Gewinners war auch wirklich gut.Das macht es einfacher."

Wie würden Sie Ihre Vorbereitung auf ein Spiel beschreiben?Kombi1600;"Als echte Tänzer achte ich sehr auf Linien.Ich sehe und fühle, wenn mir ein Zug passt.Damit meine ich, dass ich mich gut fühle, ob ich mir der Bewegung sicher bin und ob die Linien gut in meinem Körper sind.Ich genieße symmetrische Formen und ich mag 180-Grad-Spaltungen.Dann ist da noch die Musik.Das muss ich auch fühlen.Es gibt ein Thema, und es wird zu einem Puzzle, das langsam schließt.Ich fülle die offenen Teile später aus oder mit Hanka, die mich trainiert.Was passt zur Musik, zum Text und was passt gut zusammen?Oft habe ich zu viel und möchte zu viel zeigen.Dann lösche ich es nachher.spätestens zwei Monate vor dem Spiel will ich das Stück fertig haben.Ich will trainieren, damit das Stück in meinen Körper kommt und ich Muskelgedächtnis bekomme.Erst dann kann ich in meinem Kopf ruhen und darin wachsen.Die kleinen Dinge wie ein Blick, ein Blick oder ein Handschlag, kann ich im Detail ausarbeiten.Während meines Unterrichts integriere ich oft ein Element, das ich als Übung für meine Schüler schwierig finde, so dass ich mich darin zusätzlich ausbilde.Außerdem trinke ich zwei Monate im Voraus keinen Alkohol mehr."

Wie kommst du mit den Nerven zurecht?Kombi1600;"Oh, die Nerven.An dem Tag, an dem ich kaum esse, muss ich 1000x auf die Toilette, wasche mir 100x die Hände und schmiere mich mit Trockenhänden weiter.Ich werde sehr still und frage mich, warum ich mir das antue.Ich wende mich Gott zu und bete.Auf diese Weise habe ich Vertrauen, dass ich nicht allein darin bin, und das gibt mir Frieden.Einmal auf dem Praktikum, das ist eine ganz andere Sache!Ich habe so viel Adrenalin, ich bin AAN.Nach der Aufführung folgt die Entladung und ich habe Energie für zehn.Ich würde das wieder so machen!Während ich gerade erst nach 1x im Training aufgebrochen bin."

Wie bereite ich mich auf den Tag vor?Ich zwinge mich sowieso zu essen.Nüsse, Banane, Nudelsalat und keine Milchprodukte.Alles in kleinen Bissen, damit ich noch etwas nahrhaftes bekommen kann. Am Tag selbst bevorzuge ich auch eine Generalprobe, damit ich die Pole erkunden kann.Außerdem ist mein Auftritt oft der beste, nachdem ich es zweimal gemacht habe.Ich werde entspannter sein.Deshalb übe ich gerne am Tag selbst."

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Tipps von Ariane:

  • Geh einfach weiter!
  • Film dich im Training.
  • Trainieren wird so oft zu Muskelerinnerungen.
  • Achtet auf eure Linien.Passt eine Bewegung zu deinem Körper?
  • Fragen Sie die Jury nach Rückmeldungen und nutzen Sie diese, um weiter zu wachsen.

"Ein Lernpunkt für mich istIch habe die Tendenz, alles schnell zu tun, was mich schlampig macht.Wenn ich mich beruhige, wird mein Auftritt schöner und besser beendet sein."

Was Sie nicht von Ariane erwarten würden...is t, dass sie in den alten Zeiten nicht gerne ausgehen wollte."Ich war sehr unsicher und stand zu nahe, was andere von mir denken würden.Der Poltanz hat mir von innen so viel mehr Selbstvertrauen gegeben, dass ich jetzt mit einem Hemd in die Stadt gehe und denke: "Scheiß drauf, ich weiß, wo ich stehe und was ich tun kann."

Sie fühlt sich auch wie einPol-Baby"Im Vergleich zu ihren Idolen Lisette Krol, Hanka Vensalaar, Yvonne Schmink, Bendy Kate, Sergia Louis Anderson (...und die Liste geht auf & by:).Obwohl der Begriff "Pole-Teenager" besser auf ihr Niveau abgestimmt wäre.Auf jeden Fall mag sie es, Student zu sein und sich im Polesport zu entwickeln.Es gibt so viel zu lernen!"

Sie geben ihr extra Daumen hoch in ihrem Trainingsprozess auf dem Weg zum NK Pole Sports Artistic Pole 2018?Dann folge ihr. InstagramName!

 


5 Kommentare

  • Fiona

    Ariane is niet alleen een goede lerares maar ook een liefie en een goede motivator. Als ik me ergens onzeker over voel weet ze mij altijd gerust te stellen en op te vrolijken.

  • Ariane

    @sabrina: dankjewel!! Super fijn om te lezen :) heel veel succes en vooral plezier met het maken van een act! You can do it!

  • Tia mstis

    Feliz cumpleaños te quiero mucho

  • Mama

    Jij bent de beste

  • Sabrina

    Want een mooi stuk, prachtig verwoord. Ik ben zelf bezig met trainen weer voor wedstrijden, je geeft veel motivatie op deze manier.
    Een ontzettend groot voorbeeld voor nu.

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