Flexmonkeys Balance Challenge mit Demi Brama - Woche 1

Flexmonkeys Balance Challenge mit Demi Brama - Woche 1

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Die Balance Challenge hat letzten Montag begonnen. Diese Fit-Challenge läuft vom 28. Januar bis 28. Februar 2019. Jeden zweiten Tag wird eine lustige und herausfordernde Challenge-Pose veröffentlicht. Imitieren, posten Sie sich und markieren Sie @Flexmonkey_polewear. Nachfolgend finden Sie alle 4 Posen der Woche 1. Sie finden auch Erklärungen pro Medienformular (Facebook, Instagram und E-Mail).

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Nr.1

Wirst du beitreten? Welches kann!Die Teilnahme ist einfach: Sie schauen sich jeden zweiten Tag die neue Herausforderung an und ahmen sie nach.Die Bewegungen müssen nicht genau so aussehenDemi Brama, das Modell, macht das. Eine andere Version ist natürlich auch möglich. Am Ende der Herausforderung verlosen wir für jeden 10. Teilnehmer einen Preis! Dies gilt nur, wenn Sie mehr als 90% teilgenommen haben, sonst ist es keine Herausforderung;)

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Nr.2

Mitmachen über FACEBOOK: repostDer erste Balance-Chalange-Pfosten (oben auf der Seite angeheftet). Dann postest und taggst du jede neue Herausforderung @flexmonkey_sport auf Facebook. V. V.Ermutigen Sie so viele Freunde wie möglich, an der Herausforderung teilzunehmen!

Um über INSTAGRAM teilzunehmen: Folgen Sie dem Feed auf @flexmonkey_polewear und veröffentlichen Sie die neue Herausforderung jeden zweiten Tag. Kennzeichnen Sie @flexmonkey_polewear und bitten Sie so viele Freunde wie möglich, sich Ihnen bei der Herausforderung anzuschließen!

Per E-Mail teilnehmen: Behalten Sie die Website im Auge. Jede Woche wird unter "News" ein neuer Blog mit den wöchentlichen Posen veröffentlicht. Sie führen diese in der folgenden Woche durch und senden Ihre Umzüge per E-Mail an info@flexmonkey.nl.

Bitten Sie so viele gesunde Freunde wie möglich, sich Ihnen bei der Herausforderung anzuschließen!

 

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Nr. 3

ENGLISCH

Beitritt ist einfach! In unserem Feed zu FACEBOOK @Flexmonkey_sport oder INSTAGRAM @Flexmonkey_polewear finden Sie den neuesten Herausforderungsbeitrag. Oder schauen Sie einfach jeden Ende der Woche im Blog nach. Probieren Sie die Balanceform selbst aus, 📸, post & tag. Dann: Werden Sie einer von vielen Gewinnern! Natürlich müssen Sie nicht die exakte Pose wie model @demibrama machen (was in einigen Fällen fast unmöglich ist). Jede Pose, die die Essenz des gezeigten Gleichgewichtstricks einfängt, ist gut. Diese Herausforderung läuft vom 28. Januar bis 28. Februar 2019. Verwenden Sie #flexmonkeypolewear & # balancechallenge2019 und vergessen Sie nicht, Flexmonkey zu markieren;)

 

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Nummer 4

 

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