Welche Techniken nutzt Oona Kiveala, um ihre Spitzenleistung zu erreichen?

Welche Techniken nutzt Oona Kiveala, um ihre Spitzenleistung zu erreichen?

Holländische Version?--> in die127475;- 127473;- 127475;- 1274733;.

OonaK, der übermenschliche Aspiring:)

Wenn du auf ihr landest WebsiteSie wird als "aufstrebender übermenschlicher Mensch" bezeichnet.Wenn du mit ihr sprichst, bist du erstaunt über die bodenständige Haltung und Zugänglichkeit.Natürlich reden wir über Miss Oona K, Vierfache Weltmeisterin IPSF Pole Sport, Street Work out Champion und vieles mehr...

Wir trafen Miss Oona s wilder Körper während der Weltmeisterschaften in Tarragona, Spanien, letzten Juli.Sie lief herum, sah unseren Stand, näherte sich uns und fing an zu plaudern...Während wir Schwierigkeiten hatten, unseren Atem zu fassen, teilte Oona ihre Erfahrungen mit der Hofman-Methode (alias The Iceman und seine Theorie über Gefriertemperaturen und Atemtechniken zur Verbesserung der körperlichen Ausdauer und sogar zur Überwindung von Krankheiten).Als wäre sie regelmäßig bei der FlexAffe Pop up Einkaufen und wir sahen sie täglich, sie redete über alle Kinder Aus Themen.Nach ein paar Aus Minuten Wir haben endlich den Atem gefasst und konnten etwas erwidern.Wir hatten die angenehmste Unterhaltung.Es war eine echte öffner für Augen to be able to talk with a World Champions in this "like a normal person" mode!;p

Zum Glück haben wir gerade unsere neue Limited Edition Fantasy Jaguar Line auf der Veranstaltung in Spanien veröffentlicht.Oona fuhr weiter zu unserem Stand zurück und holte die neuen Fantasy Jaguar Hot Pants.Wir entschieden uns für eine Partnerschaft und boten ihr eine exklusive Partnerschaft mit Flexmonkey Polywear für diese neue Veröffentlichung.Oona trug den Fantasy Jaguar Set während mehrerer ihrer Workshops und beim Tanzfestival @tanssiviekoon in Finnland, wirklich erstaunlich!!!(Beifall)Youtube!(b)Unser Flexmonkey Stamm macht stolz einen "glücklichen Tanz", wenn sie hören: Oona K wählt die Fantasy Jaguar heißen Hosen als ihre Favoriten!Wir sprachen mit Oona darüber, was sie motiviert, welche Techniken sie nutzt, um sich für den Kampf vorzubereiten, und (natürlich) was sie am meisten an Flexsonkey mag Polnisch.Hier können Sie die gesamte Interviewrights lesen.

FM: Mit einer Superkraft dann Ihr Stärke und Flexibilität, was wäre es?

Mein Verstand.Alles, was der Körper erreicht, ist, weil Aus den Verstand.In Mexico City gibt es ein Sprichwort: "Was immer der Körper erreicht, ist, weil Aus Was der Verstand glaubt, so dass es physische Unterschiede geben kann, aber es gibt so viel, was wir tun können, weil wir glauben, dass wir das können.In kurz Es muss meine Fantasie und Tagträume sein.

FM: Wie kontrollierst du deinen Verstand?

OK: Es ist eine ständige Arbeit im Gange.Ein Wettbewerb zu gewinnen ist zum Beispiel ein sehr klares Ziel.Wenn ich einen Wettbewerb wähle, habe ich ein Ziel im Sinn; ich werde gewinnen und muss viel tun Aus Dinge, um eine gewinnende Leistung zu schaffen.Ich weiß, dass es viel braucht, um diese Einstellung zu schaffen.Immer bereit, ein Gewinner zu sein!Die große Sache ist, dass Sie diese Denkweise auf alles anwenden können, es funktioniert für Ziele in Ihrem Privatleben gleich.

OonaK unterrichtet Poleclass und Workshops am Tanzfestival in flexmonkey polewear

FM: Es gibt viele Techniken, die Sie versucht haben, Ihr Spiel zu verbessern, wie die Hofman Methode.Was hast du noch versucht?

OK: Gedankentraining und Meditation.Ich habe das immer getan, es war nur meine Art zu denken, die einzige Sache ist, dass sie es heutzutage... meditieren nennen.Ich tue es, um meinen Verstand zu beruhigen.Auf der physischen Niveau Es ist zu wissen, was die Grenzen des Körpers sind und was die schwächsten Glieder sind.Ich lege viel Wert auf meine Schwächen, sonst bekomme ich eine Menge Schmerzen im Rücken, also muss ich für meine Wirbelsäule trainieren. Ich halte meinen Körper davon ab Ich halte mich oft von der Stange fern, um frisch und hungrig zu bleiben.Ich trainiere meinen Körper woanders, nicht nur am Mast.Sich um Ihren Zustand kümmern (Laufen oder irgendetwas anderes)Die Schwächen sind etwas, was viele Leute vermeiden wollen, aber ich finde sie gerne und trainiere sie gerne.So komme ich auch mit meinem Online Training: es hat alles.atypische oder unkonventionelle Methoden und Gedankentraining und Möglichkeiten, ein besserer Mensch physisch und mental zu werden.Ich interessiere mich sehr für die Psychologie, wie Menschen funktionieren.

OonaK unterrichtet Poleclass und Workshops am Tanzfestival in flexmonkey polewear

Er und Biologische Neurologie Level, es ist interessant zu sehen, wie das Gehirn funktioniert: wenn Sie ändern müssen, wie Sie mit Veränderungen umgehen.Ich habe gerade angefangen, das Buch zu lesen und die Gewohnheit zu brechen, selbst zu sein und Meditationstechniken durchzugehen.Ich suche immer nach Möglichkeiten, mich zu verbessern.Was nicht bedeutet, immer etwas zu versuchen Neu. Wir brauchen so viel Zeit, um das Gesamtbild zu verstehen.So oft braucht man Zeit, um sich zu versinken.

FM: Sie haben kürzlich eine Performance über Kampf im Leben, (Poltheater UK 2018). 

Die erfolgreiche Performance im Pole Theatre UK 2018 -Drama.Kontext von Oona: "Ich bin auf einem Rad, einem Laufband, das mich auf eine Karriere, eine Familie, eine Zukunft hinweist... und ich atme jeden Tag durch die Gänge.Das ist mein Weg-atmen-das ist mein Routine-Atem-das ist die Art, wie ich dort-atmen-zum-glück-atmen-richtig bekomme?Atmen Sie ein."

FM: Können Sie uns einen Einblick geben on Wie sieht dieser Kampf für dich aus?Kombi1600;Zum Beispiel, wie kamen Sie auf den Zyklus in Ihrer Performance?

Gut, einfach, direkt aus meinem eigenen Leben.ich steckte fest und schließlich das Gesamtbild: wie man aus ihm heraustritt.Es war ein langer Prozess, aber alles ist in Ordnung gekommen.Ich habe noch nie etwas über mein Privatleben so spezifisch gezeigt, aber jetzt war ich bereit.Es war wirklich real, wirklich spezifisch.Es war eigentlich das erste Mal während des Trainings und nach der Vorstellung, dass ich wirklich müde war.Als ob ich endlich freigegeben,Ich habe endlich diese Last befreit, die Müdigkeit-Show.Ich habe noch nie gebrochen, aber das war wirklich schwer. Ich habe fast mein Weltmeistertiment aufgegeben.Es hat lange gedauert, es zu verstehen (der Zyklus) wie fünf Jahre, kein Wendepunkt in Sicht...Ich wusste es, aber ich fühlte, dass ich weitermachen musste.Vielleicht war ich das. zu Angst davor, da rauszutreten.Als ich es endlich geschafft habe, den Zyklus zu unterbrechen, dachte ich, es wäre eine Erleichterung, aber es wurde so eine körperliche Belastung.Es war also nicht die Freisetzung (ich denke, sie wurde früher freigegeben), die sich als das Wichtigste herausstellte, aber der Zyklus wurde durchbrochen. Bis der nächste Zyklus...

Vor allem für die Partnerschaft mit Flexmonkey machte Oona ein kurzes Aufwärmvideo.So erwärmt sich Oona: ganz im Fluss.Probieren Sie es selbst aus: ziehen Sie Musik an, die Ihnen den Kopf freigibt und schließen Sie sich Oona an.Immer wenn du einen Zug triffstnoch nicht beherrschen (wie die Handständer vielleicht:) Sie können sie in Züge ändern, die Sie tunMeister(z.B. Kopfstand oderElektrizität(b)Viel Spaß!

FM: Endlich, etwas ganz anderes:)Über uns Polewear, was gefällt dir daran so?

Okay: Nun... man kann sofort spüren, dass es eine hohe Qualität ist.Die Fabrik ist wirklich stark, obwohl weich und fest bei der allein Zeit. Die Das untere elastische Band des BHs ist so dick, dass es an Ort und Stelle bleibt.Es ist total Gemütlich und weich.Also, Fleischist wirklich etwas, das ich sehr mag, es ist Stoff mit Ihrer Haut gemischt.Es sieht fantastisch aus.

FM: Warum sollten Sie es jemand anderem empfehlen?

OK: Einfach, nur weil es SOO Komfortabel!Und es bleibt an Ort und Stelle, was sehr wichtig für Polewear!Du willst dir keine Sorgen machen, dass sich kurz oder BH bewegt.Die Flexsonkey Polywear bleibt wirklich auf dem Platz.So hat es alle Qualitäten für perfekten Polster-Verschleiß: weich und fest zugleich, es bleibt an Ort und Stelle und ich liebe den Druck.

Gut.Ich danke Ihnen sehr!

Willst du Oona K auch kennenlernen und coole Tricks lernen?Sehen Sie sich Oona K anPolen #3. 

🇳🇱🇳🇱🇳🇱🇳🇱🇳🇱🇳🇱🇳🇱🇳🇱🇳🇱

OonaK, Aspiring Superhuman

Ihre Website beschreibt sie als aufstrebenden übermenschlichen Menschen.Wenn Sie mit ihr reden, sind Sie erstaunt über die bodenständige Einstellung und Zugänglichkeit.Wir sprechen natürlich von Oona K, vierfacher Weltmeister IPSF Polsports, Straßentrainer und vieles mehr.

Wir trafen Oona bei den Weltmeisterschaften in Tarragona, Spanien, im Juli.Sie kam nett zu uns runter und fing an zu reden.Ein Gespräch mit Oona K!Während wir fast außer Luft waren, erzählte Oona uns von ihren Erfahrungen mit der Hofman-Methode (alias The Iceman und seine Theorie über Gefrier- und Atemtechniken zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und sogar zur Überwindung von Krankheiten).Als ob sie uns jeden Tag sah, stand sie sehr entspannt im Flexmonkey Popup-Shop und redete hundert a us.Nach ein paar Minuten könnten wir uns endlich wieder bewegen und etwas erwidern.Was für ein schönes Gespräch.Es war sehr schön, mit einem Weltmeister zu sprechen, als wäre er ein gewöhnlicher Mensch."

Glücklicherweise haben wir in Spanien die ersten Sets des Limited Edition Fantasy Jaguar gemietet.Oona kam immer wieder und holte sich die heißen Hosen.Danach entschieden wir uns sofort für eine exklusive Partnerschaft mit Miss Oona K und der Flexsonkey Poleware-Veröffentlichung dieser limitierten Auflage.Um dann zu sehen, dass sie dieses Set in mehreren Workshops hat  bei der Weltmeisterschaft und während des Tanzfestivals ist @tanssiviekoon in Finnland unbeschreiblich!!! (Youtube!).Der Flexsonkey-Stamm macht einen großen fröhlichen Tanz, wenn sie hören: Oona K wählt die Fantasy Jaguar heißen Hosen als ihre Favoriten!

Angesichts dieses Superbocks erschien es uns nur logisch, uns zu setzen und die Person hinter diesem Champ weiter mit Fragen zu untersuchen, über die wir Affen ihre Vision hören möchten.

FM: Wenn Sie eine Superkraft wählen könnten, zusätzlich zu Ihrer Kraft und Flexibilität, was wäre das?

OK: Meine geistige Stärke; alles, was der Körper erreichen kann, wird durch deine mentale Kraft ermöglicht.In Mexico City gibt es das Sprichwort "Was immer der Körper erreicht, ist, weil der Verstand glaubt" (Paulo Coelho)- wörtlich; körperliche Leistung ist möglich, weil man glaubt, dass man das kann.Natürlich gibt es physische Unterschiede, aber ein Mensch ist zu so viel fähig, nur mit der Überzeugung, dass man zu etwas fähig ist.Also im Grunde meine Fantasie und ein kreatives Gehirn, das mich zum Tagtraum machen kann.

FM: Wie kannst du das kontrollieren?

OK: Nun...Übe, ich arbeite die ganze Zeit daran.Zum Beispiel, wenn ich an einem Spiel teilnehme, ist das Gewinnen bereits ein klares Ziel.Wenn ich einen Wettbewerb wähle, weiß ich, dass mein Ziel es ist, ihn zu gewinnen und dass ich viel tun muss, um eine gewinnende Leistung zu setzen.Mental sich selbst zum Sieger zu machen, erfordert eine Menge von Ihnen, aber Sie können sich auf jeden Aspekt oder Ziel in Ihrem Leben anwenden.

FM: Sie haben bereits viele Techniken getestet, um noch besser zu werden, wie die Hofman-Methode.Können Sie eine der anderen Techniken nennen, die Sie ausprobiert haben?

OK: Eine, die mir seit sehr langer Zeit, fünf Jahren, geholfen hat, ist mentales Training und Meditation.Ich habe das eigentlich schon immer getan, es ist nur deine Art zu denken, heutzutage hat es nur wirklich einen Namen (Meditation).Das braucht auch Übung, ich könnte es benutzen, um meinen Kopf etwas zu beruhigen.In physischer Hinsicht bin ich mir der Grenzen des Körpers und dessen schwächsten Glieder sehr wohl bewusst.Ich habe viel Wert auf meine schwachen Glieder gelegt, um zu vermeiden, dass ich eine Menge Schmerzen im Rücken bekomme, also viel Training der Wirbelsäule...

OonaK unterrichtet Poleclass und Workshops am Tanzfestival in flexmonkey polewear

Außerdem ist es sehr wichtig, dass du deinen Körper nicht überlasst.Es ist wichtig, dass ich nicht ständig an der Stange hänge, damit sie nicht zu einer Routinearbeit wird und ich nach mehr hungere.Du trainierst deinen Körper nicht nur in der Stange, sondern auch da draußen.Zum Beispiel, um Ihren Zustand/Ausdauer Niveau halten Sie können laufen (kann ein anderer Sport sein).Die physischen Begrenzungen sind oft die Punkte, die die Menschen vermeiden wollen, aber ich finde sie und trainiere sie, damit sie keine Einschränkungen mehr darstellen.So gebe ich auch mein Online-Training: Dazu gehören nicht nur die körperliche Arbeit, sondern auch die "ungewöhnliche" geistige Arbeit.Dazu gehört auch das Gedankentraining und neue Wege, ein besserer Mensch zu werden, sowohl körperlich als auch geistig.

Ich bin sehr daran interessiert, wie die menschliche Psyche funktioniert.Aus neurobiologischer Sicht ist es sehr interessant zu sehen, wie das Gehirn arbeitet, wenn man etwas verändern muss und wie man damit umgeht.  Das ändert sich.Ich begann kürzlich mit dem Buch "Die Gewohnheit, selbst zu sein" und untersuche verschiedene Meditationstechniken.

Ich versuche immer innovativ zu sein, mich zu verbessern.Dies bedeutet nicht direkt, alle Arten von neuen Tricks oder Methoden zu lernen, sondern eher die, die ich bereits kenne, vertiefen und reflektieren.Die Leute brauchen nur viel Zeit, um das Gesamtbild zu verstehen.Man kann etwas nicht wirklich verstehen, wenn man vorher nicht ganz darin vertieft ist.

FM: Kürzlich haben Sie eine Leistung gegeben, die auf den Kämpfen des Lebens basiert: auf Ihrer besten Leistung, während Sie sich auch mit allen alltäglichen Entscheidungen in Bezug auf Arbeit, Familie und Freunde beschäftigen.(Polen Theater UK 2018)

Die gewinnende Performance im Pole Theatre UK 2018- Beschrieben auf der Grundlage von Miss Oona K's Kontext/Vision: "Ich sitze einen Zyklus, ein Drehrad, das mich in Richtung einer Karriere, einer Familie und einer Zukunft...Und ich schleppe mich jeden Tag durch die Treppe.Das ist mein Weg, mein Atem, das ist meine Routine, mein Atem, das ist die Art und Weise, wie ich dahin komme.Atme, atme.

FM: Können Sie uns sagen, wie dieser Kampf mit Entscheidungen für Sie aussieht?Zum Beispiel, wie kamen Sie auf die Idee des Zyklus, der in Ihrer Performance auftritt?

Na ja, ganz einfach aus meinem eigenen Leben... bin ich seit zehn Jahren nicht durchgebrochen.Ich habe noch nie etwas Persönliches verarbeitet, so spezifisch in einer Vorstellung, aber jetzt war ich bereit.Es war sehr real und sehr spezifisch.Ich persönlich fand es nicht sehr anders als andere Auftritte...

Das war das erste Mal, dass ich an der wk-  Ich war sehr müde, ich ließ die Last dieser Müdigkeit los und das kam heraus.Ich war noch nie gebrochen, aber es war wirklich hart und ich hätte fast die Meisterschaften aufgegeben.Es dauerte eine lange Zeit, um zu verstehen (der Zyklus), etwa fünf Jahre, um den Wendepunkt zu erreichen.Ich wusste, ich musste weitermachen, aber ich hatte auch Angst.Ich dachte, es wäre eine Erleichterung, aber es wurde eine Last, körperlich.Die Veröffentlichung war nicht das Wichtigste, sondern dass der Zyklus abgebrochen wurde (...bis zum nächsten Zyklus).

Für ihre Partnerschaft mit Flexmonkey zeigt OonaK in einem Video, wie sie dafür sorgt, dass ihre Erwärmung bereits zu einem besseren Fluss beiträgt.Sie sieht alles, was sie tut, als Tanz.Es beginnt schön, ruhig und flowy.Jeder kann mitmachen.Mit dem Fortschreiten des Videos werden immer weniger Affen in der Lage sein, sie nachzuahmen.Aber Übung bringt Kunst.Oona K hat auch irgendwo begonnen;

FM: Noch etwas ganz anderes...Was gefällt Ihnen in Bezug auf unser Produkt?

OK: Nun.. Ich bin ein Fan! Man spürt sofort, dass es eine gute Qualität ist. Der Stoff ist wirklich sehr stark und sowohl weich als auch fest. Das niedrige elastische Band des Sport-BHs ist angenehm breit und bleibt an Ort und Stelle, bequem und weich. Darüber hinaus liebe ich Mesh, die Kombination von Stoff mit Ihrer Haut gemischt. Es sieht fantastisch aus!

FM: Warum würden Sie es anders empfehlen?

OK: Nun einfach, nur weil es so komfortabel ist und es an Ort und Stelle bleibt, was sehr wichtig ist. Es hat die Qualitäten, die für Poleware wesentlich sind; weich und fest zugleich. Mit Flexmonkeys Poleware bleibt alles an Ort und Stelle und ich liebe die Prints wirklich!

Vielen Dank :)

Willst du Miss Oona K treffen und coole Tricks von ihr lernen? Schauen Sie sich jetzt Oona K es Polecamp #3.

OonaK unterrichtet Poleclass und Workshops am Tanzfestival in flexmonkey polewear

 

Related Posts

Welche Art von material Tanzstange wählen Sie zu Hause? Und fünf andere Dinge zum nachdenken...
Sie haben die Entscheidung getroffen, eine Tanzstange für zu Hause zu kaufen. Wo fängst du an? Ist mein Standort ange...
Read More
Het Griekse duo Mary & Jo
Zowel solo als in het duo hebben Mary en Jo verschillende bekers achter hun naam staan. Beide afkomstig uit Griekenla...
Read More
Club Hella Heels ab sofort in den Niederlanden bei Flexmokey_polewear
Steht exotischer pol auf dem Programm? Alle high heels fans? Ist es schon Sommer? Welche Entschuldigung brauchst du? ...
Read More

0 Kommentare

Hinterlassen Sie einen Kommentar

Bitte beachten Sie, dass Kommentare vor der Veröffentlichung freigegeben werden müssen