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"¡Convertirse en mamá no es el fin del pole sport, es el comienzo!" Esta es Coralie Bourdrel

"¡Convertirse en mamá no es el fin del pole sport, es el comienzo!" Esta es Coralie Bourdrel

Acabo de regresar de Rusia para una semana de entrenamiento, cabello rizado, hermoso maquillaje y un vestido. Coralie está listo para la entrevista! Es viernes y ese es el día para que Coralie se quite el chándal o las mallas. Muy reconocible para los instructores deportivos entre nosotros. La vida en tu atuendo deportivo es agradable y práctica y eso hace que sea aún más divertido ponerte bella y usar ropa "normal". En este blog no solo leerás sobre su vida como instructora de pole dance, sino también sobre su nuevo trabajo como madre y luchadora dedicada a la pole.

Cómo a.m  añadido a partidos baile de tubo a ir que hacer? "Desde pequeña practico todo tipo de deportes. Desde el karate hasta el patinaje artístico, practicaba deportes todos los días. Estos deportes también incluían la competición. Por lo tanto, para mí fue un paso lógico participar en competencias de pole dance. He estado haciendo gimnasia durante unos 10 años, por lo que mi flexibilidad está ahí. Es la fuerza que ejerzo. Y el baile, la elegante realización de los movimientos, es algo que no forma parte de él de forma natural y para lo que entreno ".

Polo competencia historia:

  • NK Pole dance categoría Mujeres Profesionales (2014, 2015, 2016)
  • PoleArt Holanda categoría Semi-pro (2015)
  • Arnold Classis Europa (2015)
  • PoleArt Portugal categoría semiprofesional (2016)

Coralie Bourdrel pole dance pole dance vacaciones de pole pole 'n co

"En 2011 me inspiré en el pole dance. Mi esposo compró una barra de baile para Navidad y comencé a entrenar en casa inspirada en los videos de youtube de Felix Kane, entre otros. Cuando quería competir, había muy pocas competencias en las que se podía participar. podría escribir.El NK en sí también era todavía pequeño y me registré en 2014. No tenía ni idea de qué esperar. yoNunca había tomado lecciones y no sabía qué pensaban los demás al respecto o cómo bailaba. Entré en escena sin estar preparado en ese sentido. Aún así, lo disfruté mucho. ¡Fue la primera vez que vi a Yvonne Schminck en vivo! yo estaba totalmente asombrado y que 'yo también quiero entrenar para eso'. A partir de ese momento también fui mucho más serio con la formación y en 2015 también comencé a enseñar. Solo busqué una vacante en línea y tuve una capacitación interna. Incluso ahora no sigo ninguna lección, solo talleres ".

¿Tu preparación es diferente ahora que la primera vez que participaste en el NK Pole Dancing? "Sí. En 2015 y 2016 siento que no me preparé lo suficiente. En ese momento tenía un trabajo de tiempo completo y enseñaba pole dance por las tardes. Me resultó muy difícil compaginarme con el entrenamiento para la NK. lesiones y sobreentrenamiento. Después siento que no he podido demostrar para qué entrené. Creo que he tenido un rendimiento inferior y eso no se siente bien. Estoy muy contento con la experiencia de haber sido parte de la NK. Si estás entre todos los artistas que han mostrado su mejor lado, entonces estás orgulloso de estar entre ellos ".

"Yo compito por mí mismo. Quiero sacar lo mejor de mí. Tengo la sensación de que no podría haberlo hecho completamente antes. Por eso estoy más motivado este año y planifico mejor mi entrenamiento. He trabajado en mis líneas. y estirar más. Además ahora ya no tengo un trabajo a tiempo completo (pero ella es madre a tiempo completo;) y además de las 8 horas de docencia por trabajo, puedo programar mis propias sesiones de formación. Este año también presto más atención al código de puntos. Tuve una semana completa de entrenamiento intensivo en un estudio de danza en Rusia. Mi entrenador fue directo y estricto. Si algo no era lo suficientemente hermoso, tenía que estar fuera de mi rutina. Esto fue un enfrentamiento, pero me alegro de haberlo hecho. Mi coreo ahora es y la práctica depende de mí ".

Coralie Bourdrel, madre de baile en barra, madre de bailarina en barra, habla sobre sus experiencias en el mundo del baile en barra

¿Cómo manejas los nervios?"No. El estrés no es algo para lo que puedas prepararte. Ahora sé mejor qué esperar, pero el estrés vendrá de todos modos. A veces es más intenso que otras veces. Me preparo principalmente estirando y para quedarme en mi propia zona. Reviso mi rutina en mi cabeza y me muevo sin música. Desde el momento en que entro al camerino estoy concentrada. Además, trato de disfrutar y agradecer que puede interponerse entre los otros artistas ".

Consejos de Coralie:

  • Si quieres participar: ¡hazlo! para que no te arrepientas después.
  • Si lo hace, tómese su tiempo y comience a prepararse temprano.
  • Siempre estará nervioso, pero con una buena preparación podrá confiar en sí mismo.
  • Exponte y disfruta de la experiencia.

Cuando se le preguntó si Coralie encuentra que hacer ejercicio después de su parto (29 de abril de 2017) es más difícil que antes, responde con entusiasmo;"¡Tengo muchas ganas de que llegue! Veo mi participación en el pole sport de NK este año como mi regreso después de dar a luz. Quiero compartir que tener un hijo no es el final, sino el comienzo. Mi hijo se encarga de ello. motivación adicional para hacer ejercicio y tomar los entrenamientos aún más en serio. Tener un hijo no es una excusa para dejar las cosas, es una excusa para sacar lo mejor de ti. Aumenté 26 libras durante el embarazo y eso es Comencé a entrenar paso a paso. Aproximadamente 5 semanas después de dar a luz comencé lentamente con una hora aquí y allá, algunos estiramientos, acumulando hasta 8 horas de enseñanza a la semana y entrenando al menos 4 horas yo misma. Quiero sentirme bien y bien en porque solo entonces yo, como madre, también puedo darle buena energía a mi hijo. Eso hace que sea muy importante para mí, especialmente ahora, participar en los NK Pole Sports. Para mi hijo saco lo mejor de mí . "

Coralie Bourdrel regresa después de dar a luz y participa en el Campeonato Holandés de Pole Dance Pole Sports 2018 Poleathleet holandés polebancer polecompetition pole dance ropa de pole dance Países Bajos


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