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Événement d'été Flexmonkey 2017

Flexmonkey pole dance camp camp aérien pole dance camp camp aérien Pays-bas Amsterdam événement d'été

Le week-end a lieu le samediet les dimanches 29 et 30 juillet une ferme brabançonne. Les cours sont dispensés par le duo spontané et expérimenté Amanda Daniëlla du studio ADC, et Cai (Linea-Polefit). Avec au moins 6 heures d'activités sportives, vous êtes assuré de rentrer chez vous avec des douleurs musculaires! Le week-end est rempli de pole dance, de cerceau aérien, de pilates, d'équilibrage des mains et de plaisir. De plus, Amanda et Cai ont développé un atelier très cool rempli de trucs sympas en duo d'acro-yoga! Il est temps de vous étonner;)
Pendant le week-end, un photographe est présent et vous pouvez enregistrer votre mouvement préféré. Nous gardons le groupe petit, afin qu'un groupe très uni puisse se développer. De plus, il y a beaucoup de place pour l'orientation individuelle et la croissance. Tout cela au calme, car la ferme est située dans un petit village où il fait beau et calme la nuit. Vous pouvez donc choisir entre une nuit en camping ou dormir dans le dortoir. Le petit-déjeuner, le déjeuner et le barbecue sont complètement sains avec suffisamment de protéines. C'est déjà la deuxième édition et nous l'avons vraiment apprécié l'année dernière. Tu viens aussi?

 

Amanda Danielle Studio ADC instructeur de pole dance et instructeur de saut aérien Cai

A quoi pouvez-vous vous attendre?

Le jour 1, vous serez accueillis dans une belle ferme brabançonne et nous vous présenterons un verre et une collation. Nous commençons par un échauffement conjoint après quoi le groupe est divisé en deux. Amanda vous stimule lors d'un atelier POLETRICKS, et Cai vous motive à trouver l'acrobate en vous dans le CERCLE AÉRIEN. Tous les cours sont en plein air afin que vous puissiez travailler sur un teint en même temps. Après cet effort, il y a une courte pause et les groupes changent. Vous n'avez donc pas à choisir et vous recevrez immédiatement des cours de pole dance et de cerceau aérien le premier jour. Après cet atelier, un verre et une collation seront prêts pour vous et vous aurez le temps de prendre des photos. Nous terminons la soirée avec un barbecue chaleureux et sain.

Jour 2 Après un petit déjeuner nutritif, nous commençons avec PILATES et il est temps de travailler en binôme! Trouver un équilibre entre eux n'est pas seulement éducatif, cela crée également des trucs sympas. Après cet atelier du matin ACRO-YOGA c'est l'heure du goûter et nous déjeunons. Enfin, vous pouvez choisir entre POLETRICKS de Cai ou HANDBALANCING d'Amanda. Pendant la journée, il y a de la place pour enregistrer votre mouvement préféré. Un photographe est présent pour cela. Après le dernier atelier, nous nous disons au revoir.

Samedi 29 juillet

  • 13h00 - Bienvenue
  • 13h30 - Echauffement articulaire
  • 13h45 - Poletricks
  • Cerceau aérien
  • 15h00 - Pause
  • 15h30 - Echauffement articulaire
  • 15h45 - Poletricks
  • Cerceau aérien
  • 17h00 - Collation et boisson
  • 17h30 - Photos
  • 18h30 - BBQ

Dimanche 30 juillet

  • 10h00 - Petit-déjeuner
  • 11h00 - Pilates
  • 11h45 - Pause
  • 12h00 - Duo acro
  • 13h30 - Pause
  • 14h00 - Équilibrage manuel OU
  • Polédance
  • 15h00 - Adieu

Vous pouvez vous inscrire en envoyant un e-mail à info@flexmonkey.nl. Vous pouvez lire les termes et conditions complets ici. En payant, vous acceptez ces conditions. Nous avons hâte de vous voir! 

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